[recenzja książki] Luiza Gallus: Przeszłość, która żyje w nas

Na samym wstępie swojej kolejnej książki-poradnika pt. "Przeszłość, która żyje w nas" Luiza Gallus zadaje pytania, które mogą brzmieć jak wyzwanie, a zarazem jak zaproszenie do introspekcji: "Czy odczuwasz niewytłumaczalne trudności w miłości, relacjach i bliskości? Czy powtarzasz wzorce swoich rodziców i dziadków, nawet jeśli tego nie chcesz?" To właśnie w tych pytaniach zawiera się sedno poradnika — przekonanie, że każdy z nas jest nie tylko indywidualną jednostką, ale również elementem większego systemu rodzinnego, w którym nieświadome lojalności i przeszłość przekazywana z pokolenia na pokolenie wpływają na nasze życie i wybory.

Struktura książki została zaprojektowana tak, by stopniowo wprowadzać czytelnika w świat ustawień systemowych Berta Hellingera, a następnie przeprowadzać go przez proces rozpoznawania i pracy z ukrytymi wzorcami w rodzinie. Książka jest podzielona na logiczne rozdziały, które łączą wprowadzenie teoretyczne, praktyczne przykłady z pracy autorki oraz ćwiczenia do samodzielnej pracy.

Styl Luizy Gallus cechuje się przystępnością, ciepłem i empatią, dzięki czemu nawet skomplikowane zagadnienia psychologiczne stają się zrozumiałe dla szerokiego kręgu odbiorców. Autorka posługuje się językiem obrazowym, pełnym metafor i przykładów, które pozwalają lepiej wyczuć emocjonalny wymiar omawianych tematów. To książka nie tylko do czytania, ale i do przeżywania.

Gallus konsekwentnie podkreśla, że przeszłość jest czymś żywym i aktualnym, a nie odległym, zamkniętym rozdziałem. Wprowadzając pojęcia takie jak lojalność międzypokoleniowa czy pamięć zbiorowa, autorka ukazuje, że nasze wybory i problemy często mają źródło w doświadczeniach, które nie były przez nas bezpośrednio przeżyte, ale które zostają "przekazane" przez rodzinę i kulturę.

To ujęcie jest niezwykle ważne zwłaszcza we współczesnym świecie, gdzie szybkość życia i indywidualizm często odcinają nas od korzeni i nie pozwalają zrozumieć własnych wzorców. Książka przypomina, że tylko poprzez uznanie i pogodzenie się z tym, co było, możemy odzyskać wolność w relacjach i świadomie budować przyszłość.

W dzisiejszym świecie, naznaczonym globalnymi kryzysami, pandemią i rosnącą świadomością zdrowia psychicznego, książki takie jak "Przeszłość, która żyje w nas" zyskują szczególne znaczenie. Coraz więcej osób szuka odpowiedzi na pytania o sens własnych trudności i pragnie narzędzi, które pomogą im w radzeniu sobie z traumami nie tylko indywidualnymi, ale i rodzinnymi czy społecznymi. Autorka trafia więc w ważną lukę, oferując nie tylko zrozumienie, ale i praktyczne wsparcie. Słowa kierowane do czytelnika na kartach przewodnika stają się w ten sposób ważnym głosem w dyskusji o zdrowiu emocjonalnym i budowaniu trwałych, pełnych miłości relacji, co czyni ją aktualną i wartościową w kontekście współczesnych wyzwań.

Autorka obszernie omawia mechanizmy, dzięki którym nierozwiązane traumy naszych przodków mogą przejawiać się w naszym codziennym życiu – od trudności w zaufaniu i nawiązywaniu bliskości, po powtarzające się schematy destrukcyjnych związków. Te "niewidzialne obciążenia" działają jak ciche, niewidoczne więzy, które często hamują naszą zdolność do kochania i bycia kochanym.

Gallus pokazuje, że rozpoznanie tych wzorców to pierwszy krok do uzdrowienia – proces wymagający odwagi i otwartości, ale dający możliwość prawdziwego wyzwolenia i przemiany.

Jednym z największych atutów książki są konkretne narzędzia, które autorka proponuje czytelnikowi. Ćwiczenia, medytacje oraz liczne historie z życia wzięte to nie tylko ilustracje teorii, ale realne wsparcie w pracy nad sobą. Ten praktyczny wymiar jest szczególnie ważny, ponieważ pokazuje, że zmiana jest możliwa i zaczyna się od uważności na własny system rodzinny.

Warto podkreślić, że książka jest napisana także z myślą o terapeutach i coachach, którzy mogą wykorzystać w niej gotowe scenariusze i metody pracy z klientem.

Przeszłość, która żyje w nas to publikacja, która odpowiada na palące pytania naszych czasów: jak żyć w zgodzie ze sobą i bliskimi, jak budować zdrowe relacje, jak uwolnić się od ograniczeń narzucanych przez rodzinne historie. Te tematy mają wymiar uniwersalny, bo dotykają każdego człowieka bez względu na kulturę, wiek czy status społeczny.

Książka może stać się drogowskazem dla tych, którzy czują, że ich życie jest powtarzaniem dawnych schematów lub że coś ich zatrzymuje, ale nie potrafią tego nazwać. To także pozycja, która przypomina o potrzebie empatii wobec własnej historii i historii swoich przodków – o szacunku, który jest niezbędny do prawdziwego uzdrowienia.

W literaturze dotyczącej ustawień rodzinnych i systemowych istnieje kilka klasycznych pozycji, takich jak prace Berta Hellingera czy Guntharda Webera. Książka Luizy Gallus wyróżnia się na ich tle swoją przystępnością i praktycznym charakterem – nie jest to tylko teoretyczna rozprawa, ale książka napisana z myślą o zwykłym czytelniku i osobach poszukujących realnej zmiany.

Jej największym walorem jest połączenie głębokiej refleksji z narzędziami do samopomocy, co czyni ją bardziej dostępną i żywą niż wiele innych pozycji z zakresu psychologii systemowej.

Przeszłość, która żyje w nas jako kluczowa i tytułowa fraza to przede wszystkim zaproszenie do spotkania z sobą samym. Luiza Gallus przypomina, że uzdrowienie nie polega na zapomnieniu czy wyparciu trudnych historii, lecz na ich przyjęciu z szacunkiem i miłością. Tylko w ten sposób możemy odzyskać własną moc i wolność wyboru.

W tym kontekście tytuł książki, "Przeszłość, która żyje w nas", nie jest więc tylko piękną metaforą, lecz kluczem do zrozumienia całej treści. Przeszłość nie umarła, nie jest zamkniętym rozdziałem – jest żywym, dynamicznym elementem naszego "ja", który oddziałuje na nasze emocje, decyzje i zachowania. To jak niewidzialny organizm, który funkcjonuje w naszych rodzinnych systemach, nieustannie wpływając na naszą teraźniejszość. Dzięki takiemu ujęciu autorka pokazuje, że przeszłość to nie tylko historia do opowiedzenia, ale żywy czynnik kształtujący tożsamość i los. To uświadomienie może być dla czytelnika przełomowe i transformujące.

W czasach, gdy zmagamy się z coraz większą presją życia w pośpiechu, rozproszeniu i izolacji emocjonalnej, książka ta staje się ważnym głosem – przypomnieniem o sile rodziny, korzeniach i konieczności świadomej pracy nad sobą.

Książka Gallus to wyjątkowa pozycja, łącząca wnikliwą analizę, empatię i praktyczne wskazówki. Polecam ją każdemu, kto chce zrozumieć, skąd biorą się jego trudności w relacjach, kto pragnie świadomie budować swoje życie i pragnie uzdrowienia z głębi systemu rodzinnego.

Słowa zapisane przez autorkę trafiają na grunt szczególnie ważny dla polskiego czytelnika, którego życie rodzinne i tożsamość nierozerwalnie splatają się z bogatą i często trudną historią narodową. Z perspektywy polskiej tradycji, gdzie rodzina i więzi pokoleniowe mają fundamentalne znaczenie, analiza międzypokoleniowych lojalności i powtarzanych schematów nabiera dodatkowej wagi. Trauma historyczna – jak wojny, przesiedlenia, represje czy społeczno-ekonomiczne zawirowania – stanowi często niewidzialne, ale mocne tło codziennych relacji. Dlatego książka Luizy Gallus pomaga zrozumieć, że nasze osobiste problemy z bliskością czy miłością nie są tylko jednostkowymi niepowodzeniami, lecz częścią większej, zbiorowej narracji i doświadczenia, które przekazywane są z pokolenia na pokolenie. To właśnie dzięki takim rozważaniom czytelnik może zyskać poczucie wspólnoty i lepiej zrozumieć własną historię.

Choć metoda ustawień systemowych Berta Hellingera zdobyła szerokie uznanie i stosowana jest przez wielu terapeutów na całym świecie, warto zauważyć, że nie brakuje wobec niej głosów krytycznych. Część środowisk psychologicznych i naukowych podkreśla, że brak jest jednoznacznych dowodów empirycznych potwierdzających skuteczność tej metody. Ustawienia systemowe bywają też krytykowane za nieco ezoteryczny charakter i niekiedy uproszczone podejście do skomplikowanych procesów psychologicznych. Jednakże Luiza Gallus, prezentując tę metodę w swojej książce, robi to w sposób przystępny i jednocześnie praktyczny, co pozwala czytelnikowi samemu wyrobić sobie opinię. Warto tę krytykę uwzględnić, by czytelnik nie podchodził do tematu z przesadnym idealizmem, lecz świadomie i otwarcie, co tylko zwiększa wartość poznawczą lektury.

Jedną z najcenniejszych cech książki jest jej praktyczny wymiar. Luiza Gallus nie zatrzymuje się na teoretycznych rozważaniach, lecz oferuje konkretne narzędzia – ćwiczenia, medytacje, strategie – które każdy może wdrożyć w swoje życie. Dzięki temu książka staje się przewodnikiem pomagającym w budowaniu bardziej harmonijnych relacji, zarówno partnerskich, jak i rodzinnych czy zawodowych. Na przykład, czytelnik może nauczyć się rozpoznawać własne schematy zachowań wynikające z rodzinnej historii, a następnie świadomie je zmieniać. Metody ustawień systemowych pozwalają także odzyskać równowagę w dawaniu i braniu w relacjach, co jest fundamentem zdrowej miłości i bliskości. Dzięki takim praktycznym wskazówkom książka zyskuje wymiar narzędzia do realnej zmiany i rozwoju osobistego.

Lektura "Przeszłość, która żyje w nas" to nie tylko intelektualne poznanie teorii – to także głęboka, często trudna emocjonalnie podróż w głąb siebie i swojej rodziny. Autorka prowadzi czytelnika z empatią i delikatnością, co pozwala zmierzyć się z trudnymi tematami, jak traumy przodków, niewidzialne więzy lojalności czy bolesne rodzinne tajemnice, bez poczucia osamotnienia. Książka wymaga odwagi i gotowości do konfrontacji z tym, co do tej pory mogło być wypierane lub ignorowane, ale nagradza to uzdrowieniem i poczuciem wolności. Emocjonalny ładunek lektury sprawia, że jest ona szczególnie wartościowa dla osób poszukujących głębokiej transformacji i samoświadomości.

Książka to dopiero początek fascynującej drogi do zrozumienia siebie i swoich relacji przez pryzmat ustawień systemowych i terapii rodzinnej. Książka otwiera drzwi do świata, który można zgłębiać dalej – poprzez udział w warsztatach, szkoleniach, sesjach terapeutycznych czy czytanie kolejnych publikacji na ten temat. Warto podkreślić, że wiedza i narzędzia tu zawarte mogą stać się fundamentem dla osób pracujących z drugim człowiekiem, jak terapeuci, coachowie, psycholodzy, ale też dla każdego, kto pragnie świadomie budować swoje życie emocjonalne. Książka jest więc nie tylko poradnikiem, ale i zaproszeniem do ciągłego rozwoju. To pozycja, która nie tylko otwiera oczy, ale i serce – i to jest jej największa wartość.

Recenzowała

Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat do rozmowy albo żebym przeczytała i zrecenzowała Twoją książkę? Skontaktuj się ze mną, pisząc maila na adres: sylwia.cegiela@gmail.com.

Dziękuję, że przeczytałaś/eś ten artykuł do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z kolejnymi nowościami wydawniczymi lub ciekawymi historiami, zapraszam do mojego serwisu ponownie!

Publikacja objęta jest prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie tylko i wyłącznie za zgodą Autorki niniejszego portalu.